Over 16,529,654 people are on fubar.
What are you waiting for?
Để giảm mỡ trên khuôn mặt, giảm tình trạng phù nề, tích nước làm gương mặt trông nặng nề, bạn có thể thực hiện một số động tác massage rất đơn giản dưới đây:
Động tác 1:
Động tác này giúp tác động vào phần cằm, làm giảm mỡ cằm và giúp cằm thon gọn hơn. Đầu tiên bạn hãy chắp hai tay vào nhau, bàn tay khép lại chỉ chĩa hai ngón cái ra. Đầu ngẩng cao, dùng 2 ngón cái đặt từ dưới cổ, vuốt lên trên đỉnh cằm sau đó vuốt ngược trở lại. Lặp lại động tác này nhiều lần.
Động tác 2:
Khép hai bàn tay lại sau đó đặt các ngón tay áp lên phần sau tai, kéo nhẹ dọc xương cổ và dừng lại ở phần xương đòn. Lặp lại động tác như vậy nhiều lần. Động tác này giúp tác động vào phần mỡ cổ, làm mềm da cổ giúp phần hàm thon gọn hơn.
Động tác 3:
Hai bàn tay khum lại, lòng bàn tay áp sát vào cằm và má, các ngon tay đặt vào dưới mắt, thực hiện massage từ dưới mắt kéo ra ngoài, kết hợp miết nhẹ lòng bàn tay chạy dọc xương cằm. Động tác này nhằm giảm mỡ mặt một các toàn diện nhất, giúp gương mặt thon gọn hơn.
Động tác 4:
Đặt 2 ngón tay trỏ ở hai bên cánh mũi, ấn nhẹ nhàng nhiều lần để làm cánh mũi thon gọn và giúp tác động định hình đầu mũi cao hơn.
Động tác 5:
Áp hai bàn tay vào nhau, xoa nhẹ để tạo hơi nóng sau đó áp lên hai bên má, massage nhẹ nhàng theo hình xoáy ốc. Hơi nóng ở bàn tay sẽ giúp đánh tan mỡ thừa và làm gương mặt thon gọn hơn.
Bài tập massage này bạn có thể thực hiện hằng ngày, bất cứ thời gian nào và ở bất cứ chỗ nào. Các bài tập massage chỉ có thể giúp làm giảm phần mỡ thừa, giảm tình trạng phù, đào thải độc tố giúp gương mặt thanh thoát hơn.
Tuy nhiên, nếu gương mặt bạn to thô là do cấu trúc xương hàm, xương cằm thì các bài tập massage dường như vô hiệu. Để có gương mặt thon gọn hơn, giải pháp tối ưu nhất chính là phẫu thuật gọt mặt. Hiện nay, với công nghệ gọt mặt nội soi, bạn đã có thể sở hữu gương mặt V-line thanh tú, đẹp tự nhiên mà lại an toàn.
Xem thêm: Gọt mặt hàn quốc
