Over 16,530,407 people are on fubar.
What are you waiting for?
Bất cứ người phụ nữ mang thai nào cũng rất mong chờ sự ra đời của đứa con thân yêu sau một quãng thời gian dài em bé ở trong bụng. Khi gần tới ngày sinh nở, các bà mẹ sẽ luôn trong tâm trạng hồi hộp, lo lắng việc em bé sẽ bất chợt đòi ra ngoài mà không kịp chuẩn bị gì. Có những em bé ra đời sớm hơn ngày dự kiến có khi lại ra đời muộn hơn một chút, điều này thật khó để biết được lúc nào em bé muốn ra. Có 5 dấu hiệu bà bầu sắp sinh dễ nhận thấy nhất mà chúng ta nên biết để chuẩn bị tinh thần cho việc vượt cạn sắp tới. Vậy 5 dấu hiệu bà bầu sắp sinh là gì?
Xuống bụng:
Khi mang thai, thai nhi to sẽ đè lên cơ hoành người mẹ khiến các mẹ cảm thấy khó thở hơn, vì thế khi bé tụt xuống sâu vùng khung xương chậu chuẩn bị ra đời, các bà bầu sẽ cảm giác thở thoải mái hơn, dễ dàng hơn, nhưng thay vào đó các mẹ lại cảm thấy tăng áp lực lên bàng quang dẫn đến đi tiểu thường xuyên hơn. Trẻ càng tụt xuống sâu vùng khung xương chậu thì càng gần tới ngày sinh nở.
Ra dịch nhớt:
Bình thường, chất nhầy bám ở cổ tử cung để ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập và gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Khi tới gần ngày sinh nở, các mẹ có thể thấy một chút máu màu hồng đỏ xuất hiện ở quần lót, dịch nhớt này có thể ra nhiều hoặc một ít. Dấu hiệu này của cơ thể còn được gọi là “máu báo”.
Rò rỉ nước ối, vỡ ối:
Chất dịch lỏng chảy mạnh hay từ từ là một dấu hiệu chính cho thấy màng ối đã bị vỡ và quá trình chuyển dạ bắt đầu. Điều gây bối rối ở đây là những phụ nữ trong giai đoạn cuối thai kỳ có thể xảy ra tình trạng tiểu không thể kiểm soát được, như đầu đứa bé thúc vào bàng quang gây rỉ nước tiểu.
Vậy làm thế nào bạn biết đó là nước tiểu hay nước ối? Với trường hợp bất thường thì miếng băng vệ sinh không thể thấm đẫm ngay được vì chất lỏng không chảy liên tục. Bạn cần luôn nhớ rằng, không phải cứ có cơn co thì nước ối mới chảy ra. Các bác sĩ chuyên khoa sản cho biết 15% phụ nữ trên thế giới bị rò rỉ nước ối trước khi sinh. Nước ối là một chất lỏng màu vàng rơm nhạt và có mùi ngọt. Nếu bạn thấy bị rỉ nước hoặc chảy máu, hãy tới bệnh viện ngay. Thông thường, sau khi rò ối thì các cơn co thắt sẽ bắt đầu trong vòng 24-48 giờ.
Chảy máu:
Triệu chứng sắp sinh là cổ tử cung mở rộng, âm đạo tiết chảy ra lượng chất nhiều hơn, màu trắng hoặc màu máu chính là dấu hiệu sắp sinh con.
Cơn đau co tử cung:
Khi tới gần ngày sinh, bạn sẽ thấy tử cung xuất hiện các cơn co. Điều cần thiết là bạn phải phân biệt cơn co thật và cơn co giả. Không giống như những cơn co thắt khi chuyển dạ, các cơn co chuyển dạ giả thường xuất hiện không đều đặn, không thường xuyên, không nhẹ nhàng như các cơn co tử cung của chuyển dạ giả, chuyển dạ thật đau hơn nhiều. Chúng tạo nên cường độ mạnh đến mức bạn không thể đi lại hay nói chuyện khi đó. Các cơn co chuyển dạ thường mạnh và liên tục, cách nhau từ 5 – 7 phút ít nhất trong một giờ, tức là bạn đang chuyển dạ.
Cơ địa mỗi người là khác nhau nên dấu hiệu sắp sinh cũng khác nhau. Nhưng 5 dấu hiệu bà bầu sắp sinh là những dấu hiệu cơ bản và dễ nhận thấy nhất, các bạn nên biết và chuẩn bị tinh thần cho việc vượt cạn sắp tới, hãy để bà bầu có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ăn uống đầy đủ trước khi thực sự vào cuộc sinh nở.
Xem thêm: chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Ba bau nen an gi vào tháng thứ 2. Đó là băn khoan của không ít các mẹ bầu. Khi bước vào tháng thứ 2 các mẹ bầu bắt đầu trải qua những ngày tháng cực nhọc với những cơn mệt mỏi và ốm nghén xảy ra thường xuyên kèm theo tình trạng căng thẳng khó chịu khiến cho các bà bầu mệt mỏi, cáu gắt, chán ăn. Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ bầu giúp thai nhi phát triển tốt các mẹ cần có đủ kiến thức để cân bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện phù hợp. Sau đây là một kinh nghiệm giúp các mẹ giải quyết được những vấn đề đó.
Ốm nghén là một trong những nỗi lo lắng của bà bầu trong khoảng thời gian này. Bạn thường xuyên nôn mửa, cảm thấy mệt mỏi và sợ ăn tất cả mọi thứ, thậm chí nghén đến nỗi chẳng thể ăn được gì và thiếu hụt dinh dưỡng cho cả mẹ và bé là điều tất yếu. Hầu hết các mẹ đều trải qua giai đoạn này trong khi mang thai. Bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung một số chất dinh dưỡng sau để ăn ngon miệng hơn và đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi
Đạm: Có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu đỗ… giúp phát triển các tế bào mô của thai, giúp cho tuyến vú và mô tử cung của mẹ phát triển, đồng thời tăng thể tích tuần hoàn của mẹ. Thai phụ cần bổ sung thêm 10-18g protein mỗi ngày (tương đương 50-100 gr thịt cá tùy loại, 100-180 gr đậu hũ, hay 1-2 ly sữa mỗi ngày).
Canxi: Có nhiều trong sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh, đậu đỗ… giúp hoạt động hệ thần kinh và đông máu bình thường cho mẹ, hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé. Các bà mẹ nên bổ sung canxi để giúp thai nhi phát triển tốt nhất.
Săt: Có nhiều trong thịt, gan, tim, cật, rau xanh và các loại hạt… giúp tăng thể tích máu và phòng ngừa thiếu máu. Vì thế thai phụ cần bổ sung thêm ít nhất 15gr sắt mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi.
Acid folic: Acid folic hay còn gọi là vitamin B9 có trong các loại rau màu xanh thẫm như rau muống, cải xanh, súp lơ xanh, cải bó xôi, ngũ cốc hoặc một số loại hạt như vừng, lạc, thịt gia cầm, gan, tim động vật…Có tác dụng giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ. Các bà mẹ nên nhớ bổ sung đầy đủ lượng acid folic nhé.
Vitamin D: Có nhiều trong trứng, sữa và ánh nắng mặt trời. Giúp hấp thụ canxi tốt vì thế các bà mẹ nên kết hợp phơi nắng để tăng cường vitamin D. Thai phụ cần phơi nắng khoảng 15 phút mỗi ngày vào sáng sớm và nên để ánh nắng chiếu trực tiếp vào cơ thể
Vitamin C: có trong các loại rau xanh, trái cây, các loại hoa quả chua,…. Giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, cơ và mạch máu cho bào thai, tạo bánh nhau bền chắc, chống oxy hóa giúp người mẹ tăng cường sức đề kháng.
Nguồn: Mang thai 3 tháng đầu
Cách làm bánh bột lọc nhân khoai lang đọc đáo - Bánh bột lọc chúng ta hay làm nhân mặn với tôm, thịt nhưng bạn đã bao giờ được thử bánh bột lọc nhân ngọt với khoai chưa. Cách làm đơn giản nên bạn hãy thử nhé.
Nguyên liệu
+ Một gói bột năng
+ Khoai lang tím: 200g
+ 1 lon nước cốt dừa
+ 50g đường kính.
+ Nước đun sôi để nguội
Cách làm bánh bột lọc nhân khoai lang ngon hết ý
- Bước 1: sơ chế nguyên liệu món bánh bột lọc nhân khoai lang.
Khoai lang các bạn gọt hết vỏ, sắt miếng nhỏ. Rửa sạch để ráo nước. Bánh bột lọc nhân khoai lang ngon hết ý. Sau đó bạn cho khoai lang vào hấp chín nhé. Các bạn đun sôi khoảng 200ml nước nóng.
- Bước 2: các bước thực hiện món bánh bột lọc nhân khoai lang.
Khoai lang sau khi đã hấp chín, bạn cho ra bát tô lớn và dặm nhuyễn. bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để làm nhuyễn khoai nhanh hơn. Sau đó bạn cho tiếp các nguyên liệu: nước cốt dừa, đường trộn với khoai lang. Bạn nếm thử khoai xem đã đủ độ ngọt so với khẩu vị chưa nhé, nếu chưa đủ bạn cho thêm đường và ngược lại. Tiếp theo bạn cho thêm một chút nước lọc vào khoai nếu như bạn thấy khoai còn quá khô nhé. Bạn cho từng thìa nhỏ một để khoai không bị nát nhé. Bạn lặn khoai thành từng viên nhỏ vừa ăn. Như vậy chúng ta đã hoàn thành xong phần nhân. Tiếp đến, chúng ta sẽ làm phần vỏ bột.
Bạn đổ bột năng ra bát và chừa lại một chút để phòng khi bạn có nhỡ nhào bột quá nát thì chúng ta có thể chữa cháy. Bạn rót từ từ nước sôi nóng vào giữa bát bột, khuấy đều lên. Bột lúc này sẽ chín trong, bạn rót tiếp vào những chỗ bột còn khô và khuấy bột nhanh tay vào nhé – Xem thêm cách làm dầu gấc
Khi bột nguội một chút thì bạn đeo găng tay xoa một chút bột năng khô, rồi nhào bột cho bột thêm nhuyễn, dẻo và mịn hơn nhé. Khi bột đã được, bạn chia bột thành từng phần nhỏ rồi nặn dẹt bột ra như trong hình nhé. Bạn bắc một nồi nước lên bếp và đun trên ngọn lửa lớn.
Trong lúc đợi nước, chúng ta sẽ nặn bánh như vậy sẽ tiết kiệm thời gian hơn. Bạn cho một viên nhân khoai vào trong miếng bột và miết miệng bột lại. Bạn hơi kéo dài thân bánh ra chứ không làm thành hình tròn nhé như vậy mới giống như người ta bán ngoài hàng.
Khi nước đã sôi, bạn thả bánh vào luộc chín. Khi bạn thấy bánh nổi lên, bột trong thì bạn vớt bánh ra và nhanh chóng cho bánh vào một chậu nước lạnh. Ngâm bánh khoảng vài phút thì bạn có thể vớt bánh ra đĩa. Bánh bột lọc nhân khoai lang ngon hết ý. Trình bày bánh theo ý thích của bạn, đợi bánh nguội và ráo bớt nước thì chúng ta có thể dùng được rồi nhé.
Lưu ý:
Nhân khoai lang tím bạn có thể thay bằng khoai môn hay khoai lang thường cũng rất ngon nhưng màu sắc sẽ không được đẹp bằng khoai lang tím.
Cách làm bánh khá dễ nhưng có một lỗi mà các bạn hay gặp đó là trong bước nhào bột. Ở đây, chúng ta sử dụng bột năng vì vậy bạn phải nhào bột với nước nóng chứ không được dùng nước nguội, kể cả ấm cũng chưa đủ nhé. Bởi vì, khi bạn dùng nước nguội bột sẽ bở không nặn được thành hình đâu nhé.
Khi chọn khoai lang các bạn cũng cần lưu ý: chọn khoai cứng, tươi, không bị dập, nứt, không chọn củ quá to sẽ dễ bị xơ. Những củ bị rỗ, có màu đen là những củ bị hà không dùng được. Khoai lang các bạn mua về, nếu chưa làm bánh ngay thì cũng không được để vào tủ lạnh vì nó sẽ bị héo, mà phải để những nơi thoáng mát không ẩm thấp.
Sản phẩm chúng ta thu được: bánh chín trong, nhân đủ độ ngọt béo của nước cốt dừa, màu sắc bắt mắt. Với loại bánh này chúng ta luộc không mất nhiều thời gian bởi nhân bánh đã chín, vỏ bột cũng chín tới. Nên chú ý không luộc lâu tránh để bánh bị nát.
Bánh bột lọc nhân khoai lang đẹp mắt, ăn không hề bị ngấy, bạn có thể ăn vào bữa sáng, ăn vặt hay vào những ngày rằm ăn chay. Khoai lang thì các chị em phụ nữ cũng biết công dụng của nó trong làm đẹp và đặc biệt là giúp giảm cân nên các bạn ăn thoải mái mà không cần lo nghĩ gì nhé. Chị em có thể tham khảo thêm cách nấu thit kho tau để bữa ăn thêm đầy đủ hơn
Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng nhé!
Cách tính sinh con trai con gái theo tháng thụ thai chính xác dựa theo phương pháp cách tính dân gian cổ học phương đông về cách sinh con giới tính theo ý muốn dựa vào tháng thụ thai, tuổi bố, mẹ rất hay
Sinh trai hay gái là do lẽ tự nhiên của tạo hóa. Nhưng khi cuộc sống phát triển, nhu cầu sinh trai hay gái cũng xuất hiện. Nhiều gia đình sinh con một bề muốn cho “có nếp có tẻ” đối khi rất muốn sinh con theo giới tính được định sẵn.
Khoa học hiện đại cũng có nhiều công trình nghiên cứu về việc này.Lamthenao.me tổng hợp dưới đây là những phương pháp còn lưu truyền trong dân gian thuộc cổ học Đông phương cách tính sinh con trai con gái theo tháng thụ tinh để các bậc phụ huynh tham khảo.
Phương pháp tính sinh con theo ý muốn dựa theo các quẻ Bát Quái
Bát Quái có 8 quẻ chính là Càn, Khôn, Đoài, Tốn, Khảm, Chấn, Ly, Cấn. Các quẻ này lại chia ra thành các quẻ dương và quẻ âm. Các quẻ dương là Càn, Khảm, Cấn, Chấn. Còn lại các quẻ âm là: Khôn, Đoài, Tốn, Ly. Người xưa dựa trên các quẻ âm và quẻ dương vừa nêu để tính một đứa trẻ sắp sinh ra là con trai hay con gái.
Phương pháp tính là lấy tuổi theo âm lịch của cha và mẹ và quá trình thụ thai để tính. Nếu khi có bầu mà người mẹ ở tuổi chẵn: 20, 22, 24, 26… thì vẽ 2 vạch ngắn liền nhau (–). Nếu ở tuổi lẻ như 21, 23, 25… thì vẽ 1 vạch dài ( _ ). Đối với người bố cũng thế. Tiếp theo là tháng thụ thai.
Nếu tháng thụ thai là tháng lẻ thì 1 vạch dài, tháng chẵn thì 2 vạch ngắn. Lưu ý là tháng thụ thai cũng tính theo âm lịch và tuổi âm lịch thì phải cộng thêm cả tuổi Mụ, ví dụ sinh năm 1985 thì sang năm 2014 là 29 theo dương lịch nhưng là 30 theo âm lịch.
Tính được các vạch ngắn dài rồi thì ta sắp xếp lại. Xếp vạch ứng với tuổi bố ở trên, mẹ ở dưới và chèn vào giữa là vạch ứng với tháng thụ thai của đứa bé, rồi tra vào hình Bát Quái nếu thuộc cung Càn, Khảm, Cấn, Chấn thì sinh con trai, ngược lại nếu thuộc Khôn, Đoài, Ky, Tốn thì sinh con gái.
Ví dụ 1:
– Tuổi của người chồng theo âm lịch là 31 tuổi, là tuổi lẻ thì vạch một hào dài __ (hào dương) ở trên cùng. Tuổi của người vợ theo âm lịch là 26 tuổi, là tuổi chẵn thì vạch 2 vạch ngắn – – (hào âm), ở dưới vạch đã kể của người chồng.
– Tháng thụ thai là tháng 4 (chẵn) thì vạch 2 vạch ngắn – – (hào âm), ở giữa 2 vạch của chồng và vợ. Ta có quẻ Cấn (con trai). Muốn biết tượng của 8 quẻ thì xem hình phía trên.
Ví dụ 2:
– Tuổi của người chồng tính theo âm lịch là 32 tuổi, là tuổi chẳn thì vạch 2 hào ngắn – – (hào âm). Tuổi của vợ tính theo âm lịch lúc đó là 28 tuổi, là tuổi chẵn vạch 2 vạch ngắn – – (hào âm), ở dưới vạch đã kể của người chồng.
– Tháng thụ thai là tháng 12 (chẵn), thì vạch 2 vạch ngắn – – (hào âm) ở giữa 2 vạch của chồng và vợ. Ta có quẻ Khôn (con gái).
Ví dụ 3:
– Tuổi của người chồng tính theo âm lịch là 38 tuổi, là tuổi chẳn thì vạch 2 hào ngắn – – (hào âm). Tuổi của vợ tính theo âm lịch lúc đó là 33 tuổi, là tuổi lẻ thì vạch 1 một hào dài __ (hào dương) ở dưới vạch đã kể của người chồng.
– Tháng thụ thai là tháng 10 (chẵn), thì vạch 2 vạch ngắn – – (hào âm) ở giữa 2 vạch của chồng và vợ. Ta có quẻ Chấn (con trai).
– Nếu cách tính trên thấy rắc rối thì tính theo cách rút gọn như sau:
Xem tuổi cha và mẹ là tuổi chẵn hay tuổi lẻ theo âm lịch ( Chẳn: 20, 22, 24…hoặc: 30, 32, 34…Lẻ: 21, 23, 25…hoặc: 31, 33, 35…). Xem tháng thụ thai là chẳn hay lẻ ( Chẳn: 2, 4, 6, 8, 10, 12. Lẻ: 1, 3, 5, 7, 9, 11) rồi sẽ tính ra ngay:
2 chẵn 1 lẻ = con trai ( Gồm các quẻ: Chấn, Cấn, Khảm ).
2 lẻ 1 chẵn = con gái ( Gồm các quẻ: Tốn, Đoài, Ly ).
Nhưng nếu 3 chẵn = con gái ( Quẻ Khôn ).
Nếu 3 lẻ = con trai ( Quẻ Càn).
Ví dụ: cha là 30 tuổi (chẵn), mẹ là 29 tuổi (lẻ), người mẹ mang thai tháng 7 (lẻ). Vậy sẽ sinh bé gái.
(Chú ý: Khi kiểm tra cách tính này với em bé đã sinh để chiêm nghiệm, thì thường hay tính sai về tháng thụ thai, cho nên ngày xưa tính tháng sanh trước rồi đếm ngược lại 10 tháng (dù không đủ 10 tháng nhưng vẫn tính đủ). Ví dụ em bé sinh ra tháng 5 đếm ngược lại tháng 5 là 1, tháng 4 là 2,…đến tháng 8 là đủ 10, tức tháng 8 người mẹ thụ thai. Để kiểm tra và chiêm nghiệm những em bé đã sinh).
Phương pháp sinh con trai con gái theo ý muôn tính theo tuổi của bố và mẹ
Cách tính: Lấy tổng tuổi của vợ chồng theo Âm lịch trừ đi 40. Nếu số dư trên 40 tiếp tục trừ đi 40. Đem số dư còn lại đầu tiên trừ 9, tiếp tục trừ 8, lại trừ 9, trừ 8… cho đến khi số dư nhỏ hơn hoặc bằng 9 thì thôi. Nếu hiệu số cuối cùng là số chẵn thì thụ thai trong năm, sinh trong năm là con trai còn thụ thai ngoài năm, sinh trong năm thì sẽ là con gái. Nếu hiệu số cuối cùng là số lẻ thì thụ thai trong năm, sinh trong năm là con gái. Ngược lại thụ thai ngoài năm, sinh trong năm là con trai.
Ví dụ tuổi bố theo âm lịch là 30, mẹ là 25 ta có tổng là 55. Đem trừ đi 40 còn 15. Trừ tiếp cho 9 thì còn 6. Đây là số chẵn. Vậy thụ thai trong năm và sinh trong năm thì sẽ là con trai còn thụ thai từ năm trước và đến năm nay sinh thì sẽ là con gái.
Xem thêm: Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
Hướng dẫn cách làm bánh bột lọc nhân tôm thịt. Loại bánh này thường không cần phải gỏi lá bên ngoài, luộc trực tiếp với nước sôi. Khi ăn miếng bánh dai kết hợp với nhân tôm thịt kho đậm đà, ăn với nước mắm chua ngọt cực ngon.
Nguyên liệu:
300g bột năng
Nước sôi
100g tôm
100g thịt nạc hay thịt ba chỉ
Hành lá, đường, nước mắm, muối, tiêu, hành khô
Cách làm bánh bột lọc tôm thịt:
Bước 1:
– Thịt sau khi băm nhỏ thì đem ướp với gia vị: muối, tiêu mỗi thứ một ít, trộn thật đều.
– Sau khi lột vỏ tôm bạn nhớ giữ lại phần gạch, rồi băm nhỏ.
Bước 2:
– Phi thơm hành với một ít dầu ăn, sau đó cho thịt vào xào chung.
– Xào thịt chín thì bạn đổ phần gạch tôm và tôm băm vào, nêm nếm gia vị: nước mắm, đường, muối. Đảo đều đến khi thấy sôi thì cho vào một chút nước, tiếp tục đun khi nào thấy thịt tôm mềm là được. Cho hành lá đã xắt nhỏ và hạt tiêu vào, tắt bếp (xào nhân nên xào hơi khô nhé).
Bước 3:
– Chuẩn bị bột năng làm bánh, cho vào ít muối rồi trộn đều bột.
– Từ từ đổ nước sôi vào giữa lòng bột, sử dụng một chiếc thìa gỗ trộn đều bột với nước, lúc này bạn sẽ thấy bột nửa chín nửa sống. Bạn rửa sạch tay rồi nhào bột cho đến khi bột mịn dẻo. (phải cẩn thận xíu vì bột lúc này đang rất nóng đấy).
– Tùy theo lúc nhào bột mà bạn điều chỉnh nước sao cho phù hợp – Xem thêm Cách làm dầu gấc
Bước 4: – Khi bột đã nhào mịn, bạn ngắt một phần một nhỏ, lăn tròn rồi ấn dẹt, cho một ít nhân tôm thịt đã làm vào giữa.
– Gấp đôi miếng bột lại, vuốt chặt phần mép được chiếc bánh bột lọc hình bán nguyệt. Cứ thế bạn làm cho đến khi hết nhân và bột. (trong quá trình nặn bánh nếu dính tay bạn có thể dùng bột năng khô phủ lên).
Bước 5:
– Bắc lên bếp một nồi nước, đun sôi rồi thả bánh vào luộc, đến khi thấy bánh nổi lên trên là bánh đã chín.
– Vớt bánh ra ngoài, để bánh không bị dính lại với nhau thì khi vớt bạn thả ngay vào thau nước lạnh.
Bước 6:
– Xào sơ hành là với một ít dầu ăn.
- Pha nước mắm để ăn với bánh: cho 2 thìa nước mắm, 2 thìa cafe đường, 3 thìa cafe nước lạnh vào chén khuấy đều. Có thời gian thì bạn nên nấu nước mắm như vậy sẽ ngon hơn, mắm nấu theo tỷ lệ sau: 2 nước mắm: 2 đường: 3 nước. Nước mắm bạn nêm cho có vị mặn ngọt vừa phải, thêm ớt xắt lát vào (thích vị chua chua thì có thể cho chanh nữa nhé). Thường thì mắm ăn với bánh bột lọc sẽ không có tỏi, nhưng bạn vẫn có thể bo vào nếu thích.
– Dọn bánh ra dĩa, cho hành là đã xào lên trên, chấm với nước mắm vừa pha (món này dễ bị ghiền lắm đấy).
Món bánh bột lọc tôm thịt này rất dễ ăn, cuối tuần rảnh rỗi bạn thử làm cho cả thưởng thức nhé, một số người mình thấy còn cho cả dừa xắt nhỏ vào ăn rất vui đấy. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số mon ngon khác như cách nấu thit kho tau để làm thêm nhiều món cho cả gia đình cùng thưởng thức.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Rất nhiều bà mẹ tương lai băn khoăn về các dấu hiệu sắp sinh . Khi nào thì nó sẽ xảy ra? Cảm giác lúc ấy như thế nào? Nó sẽ kéo dài trong bao lâu? Và câu hỏi thường gặp nhất: Làm thế nào để biết thời điểm sinh bé đã đến? Quả thật rất khó để dự đoán câu trả lời cho ba câu hỏi đầu tiên, vì ở mỗi lần sinh ở mỗi người là khác nhau. Nhưng chúng tôi có thể giúp đỡ bạn với câu hỏi thứ tư: nhận biết thời điểm sinh em bé đang đến. Có một số dấu hiệu rõ ràng chứng tỏ bạn sắp chuyển dạ mà bạn nên biết. Hãy lưu ý đến và chúng sẽ nói cho bạn biết rằng: bé sắp chào đời rồi đấy!
Thời điểm 1 – 4 tuần trước khi sinh
1. Em bé “di chuyển”
Khoảng một vài tuần trước khi bắt đầu sinh bé, em bé sẽ dần di chuyển vào vị trí trong khung xương chậu của bạn (đối với những người lần đầu tiên làm mẹ: trong ca sinh sắp tới của bạn, hiện tượng “tụt bụng” này thường không xảy ra cho đến khi bạn thực sự đau đẻ). Em bé của bạn đang di chuyển đến vị trí để chuẩn bị chui ra: đầu bé chúc thấp xuống dưới. Dĩ nhiên là, bạn có thể cảm thấy bước chân của mình ở thời điểm này trở nên lạch bạch hơn nhiều so với trước đây – và bạn có thể quay lại thói quen thường xuyên đi tiểu giống như bạn đã làm trong ba tháng đầu mang thai , bởi vì đầu của em bé đang đẩy xuống phía bàng quang. Nhưng tin tốt là bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn nhiều, kể từ khi em bé di chuyển ra xa khỏi phổi của bạn.
2. Cổ tử cung của bạn bị giãn nở
Cổ tử cung của bạn cũng sẽ chuẩn bị cho việc sinh nở: Nó bắt đầu giãn ra (mở) và mỏng đi trong vài ngày hoặc vài tuần trước khi bạn chuyển dạ. Trong tuần bạn đi khám lại, bác sĩ của bạn có thể đo lường và theo dõi sự giãn nở và mỏng đi của tử cung thông qua một bài kiểm tra đánh giá từ bên trong. Nhưng ở mỗi người lại có những bước tiến triển khác nhau, do đó không được phép nản lòng nếu cổ tử cung của bạn giãn nở chậm (hoặc chưa có dấu hiệu biến chuyển).
3. Bạn cảm thấy bị gò bó và đau lưng hơn
Đặc biệt nếu đây không phải là lần đầu tiên mang thai của bạn, bạn có thể cảm thấy khó cử động và đau ở háng và lưng như khi cơn đau đẻ sắp đến gần. Cơ bắp và khớp xương của bạn cũng được kéo dài và chuyển sang thế chuẩn bị cho việc sinh nở.
4. Bạn cảm thấy các khớp của mình bị lỏng lẻo
Trong suốt thời kỳ mang thai, các hooc-môn relaxin đã thực hiện làm mềm và nới lỏng tất cả các dây chằng (nó cũng giải thích cho sự vụng về của bạn ở 3 tháng cuối). Trước khi chuyển dạ, bạn có thể nhận thấy các khớp trên khắp cơ thể của bạn trở nên lỏng lẻo. Hãy thư giãn nào – đây chỉ là một cách tự nhiên để khung xương chậu của bạn mở cửa cho “hành khách nhỏ” của mình đặt chân vào thế giới.
5. Bạn bị tiêu chảy
Giống như các cơ bắp trong tử cung của bạn được thư giãn để chuẩn bị cho việc sinh nở, do đó các cơ khác trong cơ thể của bạn – bao gồm cả các cơ nằm trong trực tràng cũng vậy. Điều đó có thể dẫn đến đại tiện lỏng. Mặc dù gây khó chịu nhưng điều này là hoàn toàn bình thường; hãy trữ nước cho cơ thể và nhớ rằng đó là một tín hiệu tốt!
6. Bạn ngừng tăng cân (hoặc giảm cân)
Tăng cân có xu hướng chững lại ở những ngày cuối của thai kỳ. Một số bà mẹ tương lai thậm chí còn bị mất một vài kí-lô! Đây là điều bình thường và sẽ không ảnh hưởng gì đến cân nặng của bé. Cân nặng của bé vẫn tăng, nhưng bạn lại đang mất cân do mức độ của nước ối thấp, cần phải vào nhà vệ sinh nhiều lần và có thể do tăng hoạt động. Điều này bạn hoàn toàn yên tâm và nên tiếp tục giữ nguyên chế độ dinh dưỡng cho bà bầu như trước.
7. Bạn cảm thấy càng lúc càng mệt mỏi … hoặc bạn có một sự thôi thúc để dọn dẹp
Chờ một phút nào, đây là kì mang thai thứ ba hay kì mang thai thứ nhất vậy? Giữa bàng quang hoạt động mạnh và sự kiệt sức, đôi khi bạn có thể cảm thấy như bạn đang quay trở về quá khứ. Đó là việc bạn có kích thước bụng siêu lớn, cùng với bàng quang bị nén lại, nó có thể làm cho bạn khó (hoặc thậm chí là không thể) có được một giấc ngủ ngon trong những ngày và những tuần cuối cùng của thai kỳ. Hãy xếp chồng những chiếc gối lên và chợp mắt bất cứ lúc nào vào ban ngày nếu bạn có thể! Đó là, trừ khi bạn đang có cảm giác đối lập với sự mệt mỏi: Một số bà mẹ bị bùng nổ năng lượng khi ngày sinh nở gần kề, và không thể cưỡng lại sự thôi thúc dọn dẹp và sắp xếp lại tất cả những đồ đạc gì nằm trong tầm mắt của mình. Không sao, miễn là bạn đừng lạm dụng nó!
Thời điểm trước khi bắt đàu sinh
8. Dịch tiết âm đạo có sự thay đổi màu sắc và độ đậm đặc
Trong những ngày cuối trước khi sinh, bạn sẽ nhận thấy lượng chất dịch âm đạo được tiết ra nhiều hơn và đặc hơn. Bạn cũng có thể thấy lớp chất nhầy bong ra – đó là lớp nhầy giống như hình nút chai bít kín tử cung lại. Chất nhầy đó có thể được tiết ra với dạng mảng lớn (trông giống như chất nhầy ở mũi, nhưng có lẫn những vệt máu nhạt) hoặc đôi khi chúng được tiết ra ở dạng những mảnh rất nhỏ (bạn có thể không hề nhìn thấy trong khi chúng được tiết ra rất nhiều). Chất dịch đặc, có mùi nồng này còn được gọi là hiện tượng ra “mè tây” (theo cách gọi của dân gian) và là một dấu hiệu tốt cho thấy việc sinh nở sắp diễn ra (mặc dù không thấy những cơn co thắt xuất hiện hoặc tử cung giãn nở 3-4 cm, thì quá trình sinh con vẫn có thể diễn ra trong vòng một vài ngày nữa!).
9. Các cơn co thắt trở nên mạnh và thường xuyên hơn
Các cơn co thắt là dấu hiệu sớm nhận biết việc sắp sinh. Bạn có thể phải trải qua các cơn co thắt Braxton-Hicks trong vài tuần hay thậm chí cả tháng trước khi sinh. Bạn sẽ cảm thấy đau tức khó chịu bởi các cơ ở tử cung đang siết chặt để chuẩn bị cho thời điểm hết sức quan trọng (đón chào bé yêu ra đời). Làm thế nào để bạn có thể nhận biết được sự khác biệt giữa các cơn co thắt báo hiệu chuyển dạ thật và giả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những dấu hiệu chuyển dạ thực sự dưới đây nhé:
10. Vỡ ối
Trong khi những bộ phim sẽ tạo cho bạn suy nghĩ rằng mình sẽ biết cách sinh nở khi bắt đầu vỡ ối (tất nhiên là trong một bữa tối lãng mạn tại nhà hàng đông vui), tuy nhiên đó chỉ là kịch bản mà thôi, trong thực tế điều đó rất khó có thể xảy ra. Vỡ ối là một trong những dấu hiệu cuối cùng báo hiệu sắp sinh mà hầu hết phụ nữ đều nhận thấy – và điều này chỉ xảy ra đối với chưa đầy 15% tổng số ca sinh. Vì vậy, bạn không nên trông chờ vào nó như là dấu hiệu duy nhất nhận biết sắp sinh!
Nếu bạn vẫn cảm thấy mình không thể nhận biết được khi nào để thông báo rằng “Đã đến lúc rồi!” và sẵn sàng để đón chào bé yêu ra đời, hãy cố gắng không được lo lắng về vấn đề này. Bạn có thể đến gặp các bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của mình thường xuyên, và họ sẽ giúp bạn nhận biết tất cả các dấu hiệu quan trọng báo hiệu sinh nở - Xem thêm: Ba bau nen an gi để dễ sinh
Cách chăm sóc tre 10 thang tuoi
Các cữ bú nên vào lúc sáng sớm – chiều – tối và ban ngày là 3 bữa ăn. Ví dụ như: bú mẹ – bột ngọt – bột mặn – cháo đặc – bú mẹ – bú mẹ. Bé bắt đầu thích “tự phục vụ” như giành muỗng của mẹ, thò tay bốc thức ăn, cầm ly uống… Mẹ chớ bỏ qua mà nên hỗ trợ bé để bé vui thích với bữa ăn, để thức ăn đem lại niềm hứng thú cho bé. Mẹ có thể thử cho bé ăn các cách như sau:
– Mẹ 1 muỗng, con 1 muỗng cùng thi đua
– Cho bé bốc những miếng thức ăn mẹ đã cắt nhỏ như chuối, cà rốt, khoai luộc nhừ…
– Cho bé cầm ly với tí nước, tí sữa…
Dù sau đó có thể bé làm dây bẩn quần áo và mặt mũi, nhưng bé sẽ rất thích thú với cách ăn này, bữa ăn sẽ vì thế mà thú vị hơn. Tuổi này bé cũng thích “làm người lớn” một chút. Bé sẽ thích thú hơn nếu được ngồi chung bàn ăn với gia đình và nếm chút đỉnh thức ăn người lớn như vài muỗng canh, miếng chả hay nhai vài hột cơm…
Thức ăn cho bé 10 tháng mẹ đã có thể tăng dần độ đặc và xắt thành miếng nhỏ cho bé tập bốc thức ăn. Khi 10 tháng bé đã có thể dùng tay bốc thức ăn rất thành thạo, do đó thức ăn cắt nhỏ trở thành một phần rất quan trọng trong chế độ ăn của bé.
Chọn đồ chơi cho bé 10 tháng tuổi
Sử dụng các loại đồ chơi phong phú khi chăm sóc trẻ 10 tháng tuổi sẽ giúp bé thông minh và hoạt bát hơn.
+ Các loại bóng nhiều màu sắc và kích thước sẽ giúp bé luyện tập cơ bắp và phát triển thị giác cũng như khả năng nhận biết tốt hơn
+ Các loại đồ chơi phát ra âm thanh giúp cha mẹ luyện tập thính giác cho bé.
+ Mua cho bé nhiều đồ chơi hình con vật, búp bê, các hình khối,…
+ Đồ chơi có thể kéo đẩy giúp bé vận động cơ tay, giúp canh tay luôn khỏe
+ Các loại đồ chơi thông mình như sách kèm hình ảnh, xếp hình,… giúp bé biết cách vận động trí não.
Việc tiêm vắc xin trong giai đoạn này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ và giúp trẻ phòng chống bệnh tật hiệu quả.
+ Vắc xin phòng bệnh viêm màng não mủ: loại vắc xin này được tiêm cho bé từ 8-12 tháng tuổi
+ Vắc xin phòng bệnh quai bị và bệnh mề đay: bé trong khoảng tre 8 thang tuoi -12 tháng tuổi bắt đầu miễn dịch với loại bệnh này.
Một số lưu ý khi chăm sóc trẻ 10 tháng tuổi
Để chăm sóc bé 10 tháng tuổi tốt nhất, các bà mẹ và ông bố cần lưu ý những điều dưới đây:
+ Nên thường xuyên day đầu ngón tay của trẻ để tăng cường lưu thông máu
+ Thường xuyên nói chuyện với trẻ để kích thích trẻ bập bè nói
+ Không nên cho bé ăn trứng khi bị sốt
+ Không nên tùy tiện dùng kháng sinh cho bé mà chưa có sự chỉ định của bác sĩ
+ Không nên để bé ngủ giường nệm để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển hệ xương của bé
+ Chú ý đến hiện tượng táo bón thường gặp ở trẻ
Xem thêm: Tre 1 thang tuoi
Cách chăm sóc tre 1 thang tuoi
Các bậc cha mẹ đều cho rằng, việc một bé sơ sinh ra đời làm thay đổi toàn bộ nếp sống bình thường và có rất nhiều các công việc phát sinh thêm. Do vậy, trong thời điểm này, sự giúp đỡ của bạn bè và người thân là rất cần thiết.
Môi trường chăm sóc bé:
Khi mới sinh ra, bé cần phải có thời gian để thích nghi với môi trường sống mới, bên ngoài tử cung của người mẹ. Trong tử cung của mẹ, thân nhiệt của trẻ luôn được ổn định. Nhưng khi chào đời, cơ thể trẻ đã bị mất nhiệt bởi nhiệt độ của môi trường thấp hơn so với tử cung của mẹ. Do vậy, bé của bạn cần được giữ ấm.
Bạn nên lau khô ngay cho bé bằng vải khô sạch từ đầu đến chân và giữ ấm cho trẻ. Bạn cần quấn trẻ trong tã lót, đi tất tay, chân và đội mũ cho trẻ. Lúc nàu, trẻ cần được ủ ấm trong vòng tay người mẹ.
Mẹ và bé nên tắm nắng sáng sớm mỗi ngày khoảng 15-20 phút. Tắm nắng không những giúp trẻ có vitamin D để hấp thu tốt canxi trong sữa mà còn giúp nhanh chóng giảm vàng da. Các dụng cụ dùng cho trẻ như: thìa, cốc, bình sữa… phải rửa thật sạch, luộc nước sôi trước khi dùng để đảm bảo vệ sinh. Tã lót, quần áo, mũ, bao tay chân… của trẻ cần phải được giặt sạch phơi dưới nắng.
Chăm sóc da cho trẻ:
Trẻ sơ sinh thường có hiện tượng vàng da sinh lý. Vàng da (kèm với tiểu vàng) bắt đầu xuất hiện vào ngày thứ 2, thứ 3 sau sinh, đạt đỉnh điểm vào ngày thứ 3, thứ 4, sau đó giảm dần.
Lớp chất “gây” bao phủ bên ngoài da trẻ trong ngày đầu mới sinh có vai trò giữ nhiệt và bảo vệ cho da trẻ. Do vậy, không nên tắm làm sạch chất “gây” trên da bé ngay sau sinh. Từ ngày thứ 2 trở đi, lớp chất “gây” này lại là môi trường rất thuận lợi cho khả năng nhiễm khuẩn da. Chính vì vậy mà sau khi ra đời từ 24-48 giờ, hàng ngày trẻ phải được tắm sạch.
Chăm sóc rốn cho trẻ:
Rốn là một phần nhạy cảm của cơ thể trẻ sau khi sinh nên cần được chăm sóc tốt để đảm bảo các hốc rốn khô và dây rốn rụng tự nhiên. Chăm sóc rốn của trẻ sơ sinh luôn là một hành động quan trọng của việc chăm sóc cơ thể trẻ mà bạn không nên bỏ qua sau khi sinh . Nếu không lưu ý, rốn ở trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm trùng và xảy ra nhiều biến chứng khác như chảy máu, xả chất lỏng có mùi trắng…
Bạn cần phải luôn giữ cho rốn của trẻ khô và sạch sẽ nhất có thể.
Bận luôn nhớ phải rửa tay thật kỹ trước khi chăm sóc rốn cho trẻ. Việc rửa tay không kỹ có thể mang tới hậu quả không tốt là rốn của trẻ dễ bị vi trùng xâm hại.
Trước khi cuống rốn khô và rụng khỏi rốn, bạn hãy chú ý giữ tã của bé che hờ phần rốn và bụng để tránh bất cứ điều gì có thể va chạm tới phần rốn. Mỗi khi bạn thay một tã mới, gấp tã ở phía trên để đảm bảo rằng rốn không bị trầy xước da và lưu thông không khí.
Bạn cần lưu ý khi tắm cho trẻ, tuyệt đối không ngâm cuống rốn của trẻ trong khi tắm. Kể cả khi tắm cho trẻ, bạn cũng cần giữ cho cuống rốn của trẻ luôn được khô ráo.
Bạn cần phải làm sạch vùng bụng và vùng rốn của trẻ ít nhất một lần/ ngày. Để làm sạch nhẹ nhàng vùng rốn của trẻ, bạn nên sử dụng tăm bông được nhúng vào nước lạnh đun sôi và nhẹ nhàng vỗ nhẹ khu vực này. Điều này sẽ giúp rốn khô nhanh chóng và giảm bớt nguy cơ nhiễm trùng.
Sau khi vệ sinh rốn cho trẻ, bạn cũng đừng quên lau khô khu vực rốn và xung quanh rốn với một miếng gạc sau khi làm sạch rốn. Bạn tuyệt đối tránh sử dụng bông gòn vì những sợi từ bông gòn thường dính vào rốn và có thể gặp khó khăn để lấy ra, gây các biến chứng khác cho rốn.
Một lưu ý nữa là bạn không sử dụng được nước thơm, dầu gội để tắm hoặc rắc bột lên trên hoặc xung quanh rốn của bé.
Khoảng 1-3 tuần sau khi sinh, dây rốn của trẻ sẽ khô và rụng tự nhiên. Tuy nhiên, nếu có tái chảy máu hoặc nhiễm trùng, hay có bất cứ bất thường nào bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nhé.
Khi bị rơi rụng, một số rốn của trẻ có hiện tượng chảy máu. Điều này khiến cha mẹ trẻ không khỏi lo lắng nhưng đôi khi đây là hiện tượng bình thường. Nó có thể mất 5-10 ngày để chữa trị và chăm sóc cho khu vực này sau khi rốn đã rụng.
Xem thêm: Tre 3 thang tuoi
1. Sự phát triển của tre 10 thang tuoi
Khi bé được 10 tháng tuổi, em bé của bạn đã bắt đầu hiểu được những từ và cụm từ đơn giản, vì vậy quan trọng hơn tại thời điểm này là thường xuyên nói chuyện với bé. Định hướng cho bé với những mẫu câu đúng bằng cách lặp lại cho bé những từ bé nói với ngôn ngữ của người lớn. Ví dụ, khi bé đòi một vật gì, nhẹ nhàng sửa phát âm của bé bằng cách hỏi lại: “Con muốn cái muỗng phải không?”.
Khi em bé của bước vào tháng đầu tháng thứ 10, Lúc này em bé của bạn thường có những câu nói ngô nghê và cưc kỳ đáng yêu. Mẹ và bé nên giao tiếp với nhau nhiều hơn, đặc biệt mẹ nên dùng những ngôn từ chính xác sẽ rất tốt cho việc bé nhanh học nói.
Với các bé 10 tháng tuổi, cố gắng tránh xu hướng dùng lời của con trẻ, việc lặp lại lời bé có thể vui nhưng nghe ngôn từ đúng sẽ tốt hơn cho sự phát triển của bé.
Mặc dù đôi khi cảm thấy ngớ ngẩn, trò chuyện với bé là cách tuyệt vời để khuyến khích các kỹ năng ngôn ngữ của bé. Khi bé huyên thuyên một câu vô nghĩa, hãy đáp lại “Vậy à? Hay quá!”. Bé sẽ mỉm cười và tiếp tục trò chuyện.
2. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu và cách chăm sóc trẻ 10 tháng tuổi
Mẹ có thể nhận thấy sự thèm ăn và lượng thực phẩm của bé tăng lên khá nhiều trong giai đoạn này. Tham khảo chế độ ăn của bé như dưới đây:
Chế độ ăn của bé:
– Bú mẹ nhiều lần (ít nhất 3-4 lần trong ngày) hoặc sữa công thức 500 – 600ml/ngày
– Cho bé ăn bột đặc/ cháo đủ 4 nhóm thức ăn 3 bữa trong ngày.
– Ăn thêm trái cây tươi, rau: 4 -5 phần/ngày
– Thực phẩm chứa đạm: 2 -3 phần mỗi ngày
– Năng lượng cần cho bé trong ngày là: 800-1000 calo.
– Mẹ có thể cho bé uống nước trái cây pha loãng, dùng thêm yaourt, phomai
Ở tuổi này bé cần khoảng 500 – 600 ml/sữa ngày. Sữa mẹ là tốt nhất, nếu mẹ đủ sữa thì không cần cho bé uống thêm sữa công thức hoặc các chế phẩm từ sữa, và 3 bữa cháo/bột (600ml/ngày) đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng cộng gồm khoảng 90g gạo tẻ trắng, 90 thịt (tôm, cá… ), 15g dầu (mỡ), 50g rau xanh, 100g quả chín.
Xem thêm: Tre 1 thang tuoi
Dù ket qua ngoai hang anh không được như mong đợi nhung ở Champions League M.U lại đá rất hay. Man United đã vượt qua Club Brugge để giành vé vào vòng bảng Champions League. Đội bóng chủ sân Old Trafford đang có cơ hội thu về gần 70 triệu bảng từ giải đấu danh giá này.
Do UEFA đã nâng số tiền thưởng lên trong năm nay, do vậy nếu Man United giành chức vô địch Champions League mùa này, “Quỷ đỏ” có thể đút túi khoản tiền là 70 triệu bảng.
Kqbd Cụ thể thì quá trình phân phối tiền thưởng của UEFA diễn ra như sau:
Ở vòng play-off, các đội giành vé đi tiếp được thưởng 2 triệu euro còn những đội bị loại được thưởng 3 triệu euro. 32 đội tham gia vào vòng đấu bảng Champions League sẽ được thưởng 12 triệu euro mỗi đội, nhiều hơn so với mùa trước khi mà mỗi đội ở vòng này chỉ được thưởng 8,6 triệu euro. Mỗi trận thắng ở vòng bảng sẽ được thưởng 1,5 triệu euro, trong khi các trận hòa chỉ được thưởng 500 nghìn euro.
Các đội có mặt ở vòng 1/8 sẽ được thưởng thêm 5,5 triệu euro. Ở vòng Tứ kết Champions League, mỗi đội sẽ kiếm thêm 6 triệu euro. Số tiền thưởng sẽ tăng thêm 1 triệu euro cho các đội lọt vào Bán kết. Đội vô địch Champions League mùa này sẽ được thưởng 15 triệu euro, trong khi á quân được thưởng 10,5 triệu euro. Như vậy, đội vô địch Champions League mùa này sẽ kiếm được tổng số tiền từ 50 triệu euro đến 54,5 triệu euro chỉ riêng từ quá trình thi đấu. Xem ngay ket qua bong da hom nay
Như vậy, cộng thêm tiền bản quyền truyền hình, một đội bóng của Anh nếu vô địch Champions League mùa giải 2015-16 có thể sẽ kiếm được tổng số tiền khoảng 95 triệu euro (70 triệu bảng).
